すっきりフルーツ青汁に運動は必要ないの?

 

すっきりフルーツ青汁は青汁でありながら
フルーツ味で作られており、飲みやすく続けられる
置き換えダイエット食品です。

 

基本的には1日のうちの
1食分、もしくは1食の中の一部をこの
すっきりフルーツ青汁にまるまる置き換えることで
大幅にカロリーオフできるので、ちゃんと続ければ
ちゃんと痩せるはずです。

 

ただ、実際にすっきりフルーツ青汁を使った
ダイエットに取り組んでいる方、過去に取り組んだ
ことのある方の意見を見てみるとそれだけではあまりダイエット
効果がなかったという人もいます。

また、一番多いのは効果が実感できるように
なるまでに結構な期間を要したという意見です。

 

一方で中にはすっきりフルーツ青汁に加えて
運動を適度に取り入れてダイエットに取り組んで
いる方もいて、当然かもしれませんが、そういう方は
比較的ダイエットの効果が目に見えるようになるまでも早いようです。

 

基本的には運動をしなくても痩せることが
可能なのがすっきりフルーツ青汁だと思いますが、
より急ぎで痩せたいなら運動は取り入れるべきかもしれません。

 

ただ、中には運動だけはしたくない!
とにかく苦手という人もいるでしょう。

そういう方は無理に運動して
ストレスを抱えながらやるより、
割り切って長い目で見てやるか、もしくは
摂取カロリーの方の調整をした方がいいかもしれません。

 

結論からいえば運動はやらないより
やった方が断然良いですが、それは自分に
そのやり方が合うかという視点を第一に考えた方が良いということです。

 

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